2016年11月2日上午8:30，体育学院研究生入学系列教育之心理健康专题讲座在教1-8111举行，湖北大学心理健康教育中心专职教师柳珺珺老师为我院2016级研究生做了题为《研究生入学心理健康导引》的专题讲座。

柳老师深入浅出的从健康的定义、自我意识和研究生的学习与成长三方面进行阐述。同学们先是填写了柳老师下发的一份简单调查表，观察同学们的填表过程中的现象，柳老师结合太极图、驱动力场和渐进式放松实际训练深入分析自我意识，尤其是在渐进式的放松体验过程中，让大家体验身心放松状态下体内能量流动的生命状态，建议同学们尝试瑜伽和冥想的练习。紧接着，柳老师联系研究生的学习与成长过程，通过分析研究生与本科生区别来告诫同学们要处理好与导师关系、勤练英文表达能力和培养正确的学术观。最后，柳老师说，“压力过轻或过重都不利于身心发展，要积极做自己情绪的引导者，希望大家都能处于幸福和健康的正能量状态！”

身体健康是人的健康之本、心理健康是人的健康之魂。本次心理讲座生动形象、内容丰富、涉及面广，引导同学们理性面对自身的心理健康状态，对我院研究生心理自我调适和减压有很强的指导性，受到大家的一致好评。